Weblog　Waoya

９０００km超えました。
さてさて、１００００km超えはいつ？


今日の体重：　　 　　　６４．８ｋｇ
今日の体脂肪率：　　 ９．８％
走行距離：　　　　　　　２５．０３km
ランタイム：　　　　　　　５６分１２秒
Ave.：　　　　　　　　　　２６．７km/h
Max.：　　　　　　　　　　５１．５km/h

来年もRollbahnです。
色は白。
ダイヤリーは３年目になります。
私の”鉄板”アイテム

ホントは赤が欲しかったのですが、
ピンク、白、ライムグリーンの３色しか選べず．．．
無難に白です。
来月あたりならもっと色が選べたかもしれませんが．．．


左の黄色が今年の物。
酷使したので傷みが激しいです。
ページをめくると今年1年の苦労を思い出しますね．．．
十分働いてくれました。
俺も頑張ったな．．．

年明けから次のプロジェクトが始まるので手帳を切り替える良いタイミングです。





1ヶ月早いですが、今年を振り返ってみました。

今朝、自宅を出てすぐのことですが
自転車通勤初めてから、８８８８．８km走破しました。
メーターが壊れたわけでは無いです。
今週末には９０００kmも達成できそうです。


それにしても、寒くなってきました。
風も強くなってきてペース配分が良く分からなくなります。
無茶して膝を壊さないようにせねば．．．


今日の体重：　　 　　　６４．３ｋｇ
今日の体脂肪率：　　 ９．７％
走行距離：　　　　　　　２４．８５km
ランタイム：　　　　　　　５８分　２秒
Ave.：　　　　　　　　　　２５．７km/h
Max.：　　　　　　　　　　４６．５km/h