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ミソノイ錬参加してみた20110122

う~ん微妙だ。
なるさんに誘ってもらい遅刻しながらも参加できたのは良いのだが...
集団の後方にいたんで早い組からはぐれてしまった。
なにやらイベントも被っていたらしく人数も少ない。
本来の状態じゃなかったようなんで、
次回に期待だ!


でも、収穫もあった。
①デイリーに外トイレがあるなんて!
②新居の役場から雄踏の役場に抜けるJR北の道がイイ!
③この時期ホントのLSDペースだとトイレが近い...

練習効果は微妙だけど、知識は増えた。
善しとしよう。


余談:
さすがは老舗チームだけあって、手信号とかちゃんとしてたし
ペース配分も初心者(初級者?)を常連さんが考慮してくれてた。
これなら、経験が半年未満でも行けるだろう。
けど、左折の赤信号無視はやっぱり馴染めないな...
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| 自転車gg | 20:16 | comments:0 | trackbacks(-) | TOP↑

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熊トレソロ不発20110116

朝、いつもどおり起きるが、路面に雪。
いやはや凍ってますよ...

浜北駅までは行けそうだけど、下山時に落車の危険大なので
熊トレ参加は中止しました。

でも、朝食後あまりに天気が良いので出立。
鹿島橋までは順調でしたが...

PAP_0008.jpg PAP_0004.jpg PAP_0007.jpg


途中で引き返しました。
すれ違ったバスや軽トラがチェーン巻いてたんで
道の駅のあたりは走れそうも無いと判断しましたよ。

ちょっと冒険気分でしたが、
さすがに身の危険を感じましたね...

さて、来週は晴れておくれ!

| 自転車gg | 17:18 | comments:2 | trackbacks(-) | TOP↑

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粟ヶ岳6回目20110104

半年ぶりに粟ヶ岳行ってきました。
風が弱かったし、暖かかったし...
タイムは、19分ちょうど。
自己ベストでした。
家に帰って確認するまで、まったく自覚無し。
ペース配分はいい加減だし、脚は早々に動きが悪くなってしまうし...
スタート時にGIANTの人が前を走っていたんで
良い感じでペースができていたのかも?

上でぐったりしてるとGIANTの人登場。
あれこれ話してると、なるさんの知人らしい。
意外な情報もGETして帰路に...
9時過ぎまで店が開かないのでは待ちきれませんわ...
2本目行く気にならないし...

で、国1を戻るのもつまらないので、掛川道の駅であんぱんを補給後
最寄の交差点を北上して県道81号経由で森町へ
春野高校の隣の公園(名前忘れた)まで休憩無しの2時間。
のんびりペースとは言え、頑張ったな~俺
その後は気田川沿いを秋葉神社方面へ、横山から天竜側西岸を通り
その後は熊トレの帰りルート。

6時出発の13時帰りで144km
風が弱かったけど、終盤ばてました。
休憩は計画的にしないと駄目ですね。

| 自転車gg | 18:04 | comments:2 | trackbacks(-) | TOP↑

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熊トレ20110102

行ってきましたよ~
2011年初開催にして初の有志?自主運営。
私が浜北駅に着いた時には3人くらいしか居ませんでしたが
スタート時には10名くらいになっていて、いつもと同じ感じです!

正直、3人だけでも居ただけで安堵してしまったんですけどね...
正月早々、日の出前の寒~い時間に走り出すんですから
よほど好きじゃないとね...
と、思っていたらこれだけの人数が集まっていて、ちょっと感動。
これなら熊トレはしばらく安泰ですね。


で、本題。
44分43秒と冴えないタイム。
夏場だったらソロでも出せるタイム。
筋トレやらなんやらの筋肉疲労が残っているとは言え
脚が回らなかったな~ 気持ちが空回りしてました。
平地ですらいつもより早めに千切れてしまい
良いトコ無しです。
昨日の食べすぎが良くないのは明白なんですが、不甲斐無い。

熊トレ20110102


最近下りのペースが速い集団について行くのが楽しいですね。
下りならかなり最後の方まで先頭集団に食らいついていけますから...
苦しさ加減は上りと同じくらいキツイのですが...

| 自転車gg | 17:55 | comments:2 | trackbacks(-) | TOP↑

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熊トレ20101226

寒かった~

あまりの寒さで口数少なくなっちゃいますね。
指先凍りつきそうでしたよ...

今日はバイシクルわたなべ主催最後と言う事で、20人くらい?
かなり大勢来てました。
知らない人が多かったです。それも熊トレの良いとこですな

密かに打倒店長を目指していたのですが、
店長がギザロできたにも関わらず、カル~く千切られました

途中ケロケロさんと小集団つくるもペース上がらず...
まだまだ地力が足りないですな。
一本締めにて終了!20101226 浜北20101226

私の次回は1/16の予定。
何人くるかな~?


| 自転車gg | 12:16 | comments:0 | trackbacks(-) | TOP↑

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