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滝沢展望台~走り納め

午前中にNHKでやってた、男二人組のイタリア自転車旅に触発されて
走りに行きたくなりました。

で、昼から出るとなると余り遠くには行けないので、
前々から気になっていた、『滝沢展望台』に行って見ることに...


スイマセン。私が愚かでした。
あんなにキツイ坂だとは!
展望台の入り口までも結構な坂があって、
入り口に着いたときには既にバテバテでした。
付近ですれ違ったローディーに挨拶して貰ったのが励みと言うか
気持ちの切り替えになって嬉しかったですね...

滝沢展望台


でも、なんとか2.6km?を19分かけて上りきりました。
展望台に着いたときに思わず『ヨッシャー!』叫んじゃいました。
足を着かずにたどり着いたんで喜びもひとしおなんですが
思いっきりギヤ比に助けられてます。
Escapeの超ワイドレシオ炸裂です。



工事中(滝沢展望台)
ここも工事中ですね。

今年はこれで満腹です。
さて、年明けはどこ走ろうか...



   今日の体重:   69.1 kg(最近停滞してます。)
今日の体脂肪率:  15.3 %
今日の走行距離:  39.69 km
   今日のMAX:   54.6 km/h(長い下りがありました。怖かった
   今日のAve.:   19.5 km/h
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| 自転車 | 21:26 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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over 2000 km !!

そうそう
2000km
やっと2000km達成です。
だいぶサボってたんで遅いペースですが...

| 自転車 | 02:54 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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GO! GO! 100km実行

100km走ってきました。
浜名湖1周したことはあったものの、100km超えは初めてです。
達成感がありますね...
ハイハイ、funrideに影響されました。

走ってきたのは、浜松御前崎サイクリングロードです。
ま、途中までなんですが...
自宅から竜洋海浜公園まで南下して、そこから東進しました。
富士山(新天竜川橋から)
写真の真ん中に富士山が見えるのですが...
サイクルロード(松林)
スズキのテストコースの南側あたりです。
意外にアップダウンがあります。
落ちてる松葉が曲者ですね...変にハンドル切ると滑ります。
福田漁港
福田(ふくで)漁港です。このあたりは釣り天国ですね...釣り人が大勢いました。
通行止・工事予告
来年の2月13日まで工事中だそうです。
行き止まり
ここで終わりです。遠くに浜岡原発が見えます。
このあたりで12:30、往路50km超えたんで帰ります。
もう少し頑張れば浜岡原発なんですが...夏にお預けです。

R150
帰りは国道を使います。
やっぱり車道は速いですね...5km/hくらいペースアップです。
が...
吹流し
向い風が強くて撃沈です。
それにしても、中田島砂丘にしろ遠州灘の海岸は浸食が酷くて
もはや砂丘とは呼べないくらい砂浜が狭くなってます。
テトラポットとかダムの放水とか色々と対策を考えてはいるようなのですが
10年後にはこのサイクリングロードは崖っぷちの道になってしまうのでしょうかね...
(暗い世相を反映して、しょうも無い考えを...


次の目標は、160km


   今日の体重:   69.0 kg
今日の体脂肪率:  15.6 %
今日の走行距離:  104.22 km
   今日のMAX:   46.0 km/h
   今日のAve.:   21.7 km/h(帰路のみ)

| 自転車 | 20:51 | comments:2 | trackbacks:0 | TOP↑

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今日の自転車通勤

今日は子供達が冬休みに入ったこともあって、ちょっとゆっくりめに出発。
でも、天皇誕生日&冬休み効果で道路はガラガラです。

となると、今日は頭から車道です。

しばらくすると、チェスレカラーのパナソニックに抜かれましたが...
つい、体調が良いのでついて行ってしまいました。
さすがベテランのようで、30km/hで巡航してます。
風が無いのでなんとかついて行けますが...
驚きのハイペースです。
結局交差点で分かれるまで、4kmほど引っ張ってもらっちゃいました

で、その交差点で信号待ちしているとアンカーでスーツ姿の人が追い抜いて行きます。
懲りずについて行ってしまいました。
この人はビジネスシューズで30km/h巡航してます。
結局この人には駐輪場までついて行ってしまいました...
同じ会社の人だったのね...

今日は引っ張ってもらったんで平均速度が自己最速でした。
筋肉痛が心配ですな...


   今日の体重:   69.2 kg
今日の体脂肪率:  16.1 %
今日の走行距離:  23.36 km
   今日のMAX:   46.3 km/h
   今日のAve.:   24.7 km/h(自己Best)

| 自転車 | 22:40 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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手帳とシャーペン

年末なので、来年の手帳と新しいシャーペンです。
ノート
A5サイズでカレンダーとクリアホルダー付なのでお気に入りです。
頻繁に更新される表や文書のコピーを入れています。
ページ数も丁度1年で使いきる量なのと、罫線が方眼なのでで重宝してます。
システム手帳はかさばるし、PDAは会議のメモを取るにはちょっと不便だし...
今度で3冊目ですが、もうこれ以外考えられないですね。
弱点は表紙の触るところの色が剥げて白くなる事ですね...

パッケージ
このシャーペンは首都圏の中高生にはおなじみらしいのですが、あちこち回ってやっと見つけました。
皮肉なことに一番近い文具店にありましたが...
ナゼ探し回ったかと言うと...

芯のさきっぽ
芯の先っぽが何時も同じ形なんです!
ただでさえ汚い字なので、芯の先が斜めに尖って
字の太さが太くなったり細くなったりするのが嫌だったのですが、
とうとう長年のストレスを解消してくれるものが出てきました。(大袈裟ですが...)
欲を言うと、これに大型のネジって出すタイプの消しゴムがついていると言う事無いのですが...
だれか作って!

| 未分類 | 23:24 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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