2009年03月 | ARCHIVE-SELECT | 2009年05月

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浜北-天竜-春野-森

おやじライダーズ(仮)のサイクリング企画の下見?に行ってきました。
ルートとしては、浜北大橋を起点として、天竜川の東岸を北進
天竜二又駅で休憩、国道362に入り、くまの親子まで道なり。
メンバーの様子しだいでは、横川で休憩もありかな...
くまの親子の到着時間が11時代だったら、ここで昼食。
昼食をとらなくても、ここで大休憩。
この後のゆるいけど長~い上りに備えます。
上りきってしまえば、後はアクティー森まで休憩無し。
ま、下るだけなんで初心者でも大丈夫でしょう...
1時間くらいかかるかな...
早めの進行だったらアクティー森で昼食。
いずれにせよ、1時間ほどゆっくりして次は小国神社へ
途中、甘味処で補給食をGETもありかな(人数多いと異様ですが...)
小国神社前の『ことまち横丁』で再び休憩
好きなもの食べて、交通安全祈願して浜北大橋に戻ります。

1周で約80km。
中盤の上りと小国神社からの終盤の上りが初心者には忍耐ですが、
25km/h狙いで流していければ、そんなに辛くは無いと思います。


   今日の体重:   63.7 kg
今日の体脂肪率:  11.9 %
今日の走行距離:  94.75 km
   今日のMAX:   66.6 km/h(記憶にないな...誤計測?
   今日のAve.:   23.6 km/h(終盤の向かい風&坂で急降下

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| 自転車 | 21:31 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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ハブのガタ

レース仕様からいつもの通勤仕様に直している最中に気がついた。

リヤタイヤがリムごと左右に振れます。
良く見るとハブからガタガタです。
(昨日は中止で良かった...

とりあえず外してネジ(頭17mm)を締めこみます。
かる~く締めたつもりでしたが...

回らない!

ガタが無い程度に緩めたらいい感じになりました。
コレが『玉当たり調整』ってやつでしょうか...
クイックの締め具合でも微妙に変わりそうです。
ベアリングの良し悪しの前に調整が悪いと駄目んですね...
深いな~

| 自転車ITEM | 21:26 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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【中止】富士チャレンジX

おいおい中止だよ。
4時5分にWEBで確認した時は発表無かったのに…


駒門PAでサイクルボトルに水をくんでる人とかいるし…

ひと寝入りしてから帰るとするか…

駒門の水
なんか悔しくて自分も入れました。

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| 自転車 | 16:53 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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【本日開催?!】富士チャレンジX

2:30現在の浜松は曇りで微風。
と言う事は、12時間以内に少なくとも浜松は雨が降る可能性高し。

降れば土砂降りと思われるので、オートバイ用の合羽と
100円ショップの使い捨ても用意した。
シューズカバーを買い損ねたので、ビニール袋で包む予定。

9:30に子供に説教したので寝れていない。おとといから少し睡眠不足。
集中力を切らさないようにしないとね...

さあ、出発だ!

| 自転車 | 02:35 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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【いよいよ明日!】富士チャレンジX

天気予報は完全に雨
午後から小降りになる可能性はあるものの
雨は確実。しかも200mm
コースに川ができると思われ、サバイバルレースは確実。
午前中のチームTTとかはかなり厳しいのではないだろうか...

主催者の開催可否は4時にWEBで発表。
4時に出発だと6時半には間に合わないな...
牧の原あたりで確認する事になりそうだ...

| 自転車 | 20:17 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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