2011年04月 | ARCHIVE-SELECT | 2011年06月

≫ EDIT

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

| スポンサー広告 | --:-- | comments(-) | trackbacks(-) | TOP↑

≫ EDIT

BRM528静岡600kmDNS

またもや雨の為挫折。
家をでる間際まで迷いました。
先週のレースでわりと強めの雨でも長時間走れる自信がついたので、多少の雨でも走るつもりでした。
が、
台風はヤバい
明日の夜までに暴風圏内には入らないものの、今夜の降雨量が10mm/hを超えています。
夜間走行しないとゴールは台風直撃もあり得るので、諦めました。

でもね、なんかスッキリしないんでスタート地点まで行ってみた訳です。なるさんが走るらしいし...

予想以上に大勢います。
私のようなDNS組も何人かいますが、それも含めて30名くらいいたでしょうか?
今回は、PBPの参加条件クリアのために出走する人がいるせいか、全国各地から来てます!
半数は県内でしょうか?
ミニベロ、MTB、シクロクロスと自転車も多彩です。皆さんのノウハウとこだわりが感じられます。

あ~ きっと、自転車と装備を積んで着てたら勢いで出走したに違いない!
なるさんもいたしね。

で、なるさんホントに行ってしまいました。
自分はヤバいと思って止めただけに、かける言葉が無いです。

確認できた出走者数20名!


CP1まで行ってみましたが、最後尾は先頭から2時間くらい遅れてます。
早くも完走が微妙です。

みんな頑張れ~!
スポンサーサイト

| 未分類 | 17:11 | comments:2 | trackbacks(-) | TOP↑

≫ EDIT

第7回エンデューロin磐田

燃え尽きました。

Ryoさんおめでとう! kanさんも凄~い!
ついでに、でるたろうさん優勝オメ


結果からすると、47位と微妙な順位で終わってしまいましたが、
タラレバを言ってもしょうが無いものの、ピットインをなんとかできてれば
先頭集団に残れたのかな~
なんて思ってみたりして...

序盤は集団の真ん中あたりで、前を走っている奴がフラフラしてるのにやきもきしながらの走行。
45分ほどで、いい加減イヤになって、前に出ます。
ここで出すぎて、先頭の逃げに乗っていましたw
こんな強豪ぞろいの中で先頭交代なんてできないので
すぐに下がりましたが...
『〇〇○引けよ!ヽ(`Д´)ノプンプン』でるたろうさんに怒られましたw
いやはや私はまだそんな器ではありませんよ...

そんなこんなで1時間半経過したところで雨です。
だんだん強くなってきます。
けど、意外に走れるもんですね~
へんなとこで落車してる人もいましたが...

周囲を見渡すと、私以外はみんなピットイン済でした。
やってしまいました。
そこで凄く悩みました。
すぐに入るべきか、千切れるまで我慢するか...
結局、雨で集団の速度が落ちてきたので、
出来る限り前に出て、集団に喰らいつく作戦に出る事にしました。

が、見事失敗。

ピットインでリボン付けはスムーズに行ったのに
追いつける脚が無かった...
先週脚がつったトラウマが脚に無理をさせません...
あ~後悔先に立たずです。
全てはピットイン

その後頑張って走ってもあまり意味の無い事に気づいたものの
いい感じの速度の列車に乗ってしまいました。
コレが失敗その2
おとなしく、先頭集団がくるのを待っていればよかったのに
少ない人数で回しているんで、体力消耗が激しい。
2周?ほどしてチギレ、めでたく先頭集団に吸収されました。

先頭集団は隊列が長くなっているものの、大きいのでついていると楽です。
が、この時すでにラスト3周
ラスト2周のサインでペースが少し上がります。
さらに、ラスト1周のサインで明らかにペースアップ。
もう、ついていける体力は残ってませんでした。
筋力には余裕があるのに...
しかも、ハンガーノック状態に陥ってしまい。
向かい風の裏ストレートで18km/hなどという体たらく...
駄目駄目です。恥ずかしい。

それでも、意地のゴールスプリントで1人抜きました。
順位には関係無かったみたいですがw



ま~不甲斐なさばかりが目立つ結果でしたが、
悪天候にもかかわらず、楽しかった~
もうちょっと練習すれば、もう少し絡めるかもしれないと
思えたのが今回の最大の収穫かも?


コマトレに積極的に参加すればレベルアップ間違い無し
鈴鹿に向けて猛練習だ!

| イベント | 19:01 | comments:2 | trackbacks(-) | TOP↑

≫ EDIT

練習20110521浜名湖1周

明日雨だと思ったんで浜名湖へ
天気の良い日は自走しないとね~

いつもどおりの左回りなんですが、かなり大勢とすれ違いました。
すっかりシーズンインですね~
早朝とか山奥とかしか走ってなかったんで、まったくもって世間知らずでしたw

基本的に膝と自転車の調子を見るのが目的なので、ゆっくりでスタート。
いつもの中之島までav27km/h
気温は高く風も弱いのでコンディションは最高ですが、イマイチ調子が出ません。
左膝の違和感が抜け無いので、右脚ばかり踏んでいる感じがします。

三ヶ日あたりまできて調子が出てきました。
膝に負担をかけず、回す感じを思い出せてきました。
巡航速度は30~40km/hくらい?
今日は追い風区間が多かったような気がします。


渚園まで戻ってきて、av29.4km/h
ソロにしてはナカナカいいペースでした。

【今日の収穫】
ホイールの効果を確認できた事。
今までちゃんと比較できてなかったのですが、
やっぱり上りでの軽量化効果は高いようです。
効果例① 近所の団地の坂を19.0km/hで登坂成功。立ち漕ぎ無し。R500だと立ち漕ぎ無しだとちょっと厳しい。
効果例② 湖東中前の坂をアウターで登坂成功。23.0km/hで爽やかに行けた。R500でも25km/hで上った実績はあるけどインナー+立ち漕ぎだったし強烈に辛かった思い出が...

アルトレモRは俺には合わないかも?
AE90SLXは硬い方らしい。確かにR500より硬い。
だから、柔らかいアルトレモは欠点を補う?と思ってたけど
そう単純な話でも無いようだ。
今日は115PSIほどで、ちょいと空気圧を高めにしてみたけど
下りコーナーで踏ん張ると、ちょっと不安。
西浦で感じた感覚を、走り慣れたルートでも確認できた。
グリップするし転がり抵抗も悪くは無い。
剛性感がイマイチなのだ。
多分、コーナーで踏んだり、下りでアホみたいな速度で走らない人には関係無い話だと思う。
ひょっとすると、ホイールの剛性が高いからタイヤだけがよれている感じがするのかもしれない。
今度、GP4000Sを履かせて確認してみよう...

う~ん、だからって駄目なレベルの話じゃないし完全に平地のレースなら関係無いと思うので
明日は、気持ち高めの空気圧で行ってみようと思う。

天気はなんとか持ちこたえてくれそうだから
後は頑張って走るだけだ。

| 自転車 | 14:02 | comments:0 | trackbacks(-) | TOP↑

≫ EDIT

練習20110502

午前中に時間ができたので、秋葉山と熊へ
苦手だからって逃げてちゃいけません。
某氏の教えに従い行ってきました。

秋葉山、半年ぶりかと思ったら、ほぼ1年ぶりでしたw
イマイチ登坂タイムの相場がわかりませんが、

Mt.富士HCタイム=秋葉山TT×2くらい

との過去情報から、40分切りが目標。
欲を言うと、Mt.富士HCは75分切りが目標なので
37分台と行きたいところですが、激坂は苦手なんでね...

結果は、39分57秒

マズマズですね。
トイレで記帳して下山しました。
ノートには知り合いとおぼしき人多数で関心するやら笑えるやら...

そして横山経由で熊に行きます。
これまた久々のコース。
以前から30分切りが目標ですが...

結果は、30分35秒

目標達成とはなりませんでしたが、自己記録更新です。
サラ足だったら30分切れそう...

水車の里で補給して帰宅しました。
夏装備で快適でした。もうすぐ夏ですな!


走行距離:98km
所要時間:4時間半

花粉症もおとなしくなってきました。
ぼちぼちMt.富士HC準備モードです。

| 自転車 | 22:05 | comments:0 | trackbacks(-) | TOP↑

2011年04月 | ARCHIVE-SELECT | 2011年06月

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。