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筋肉痛

自転車通勤を始めて依頼、毎日筋肉痛です。
膝の上あたりが張ったままです。
土曜日に雨のため車通勤にしたせいか、幾分和らぎましたが、昨日ちょっと流して和らげるつもりが、今日は筋肉痛です…馬鹿ですねぇ…

でも、筋肉痛が翌日に出るようになったのは意外です。
自転車を積極的に使うようになって、運動不足が解消されたんですが、
足の筋肉の形が目に見えて変わっているので、かなり筋力を使っているようです。
逆に、そこまで筋力が衰えていたと言うことでしょうか...
この調子で腹も締まってくれると良いのですが…

| 自転車 | 12:19 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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