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中二日

日、月と自転車には乗れず、今週は今日からスタートです。
昨日は雨は降っていなかったのですが、路面が濡れていたので止めました。(軟弱)
帰りはカラカラだったんで、自転車にすれば良かったと...ちょっと後悔。
マッドガード付けるかな...

それにしても、中二日あけると足の疲労が解消されているので楽ですね~
三日走って二日休むペースだとダメージが深く残らなくて良いのかも。


   今日の体重:  72.9kg
今日の体脂肪率:  19.9%
   今日のMAX:  46.5km/h

| 自転車 | 22:03 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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