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自転車ダイエット

今日は、職場で自転車ダイエットがちょっと話題になった。
と言うのも、自分が、夏休み前からちょうど2ヶ月で、5kgやせた事を発表したから。

メタボな人は課長くらいなもので、比較的痩せ型の人が多い職場なのだが、
意外にダイエットに関心が高い。運動不足解消にも自転車は注目度が高いみたい。
自転車仲間が増えると嬉しいのだが...



   今日の体重:  72.3kg
今日の体脂肪率:  19.2%
   今日のMAX:  49.7km/h
   今日のAve.:  22.2km/h

どうにも昨日のパンク事件が気になって、びびりまくりで通勤しました。
心配したパンクの再発は無かったけれど、パンク対策を考えないとなかなか厳しい...
40km/h巡航できる脚力があれば、歩道を走らなくても良いのだけれど...

| 自転車 | 00:26 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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