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GO! GO! 100mile!

160km走ってきました。

自宅から伊良湖まで往復で、167.85km
くたくたです。

朝、8:35 出発
昼、13:30 道の駅クリスタルボルト到着
夕方、17:55 自宅到着


7時間経過時には125km超えてました。
富士チャレンジXでクロスバイクでブロンズ狙えるかな?


   今日の体重:   68.8 kg(いっぱい間食したんで減って無い
今日の体脂肪率:  15.8 %
今日の走行距離:  167.85 km
   今日のMAX:   44.5 km/h以上(サイコンリセットで消失
   今日のAve.:   21.0 km/hくらい

| 自転車 | 20:28 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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