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練習 20090905

相変わらず浜名湖一周です。
オレンジロードも走ってきました。

今日も”桜台RT”とすれ違いましたが、
10台くらいいて迫力ありました。
チームって良いですね。

先週の鈴鹿以来、チームTTに憧れてます。
そのうち今の仲間で出れればと野望がメラメラ...

今回は3人のみの参加でしたが、レース後はモチベーションが高いです。
異様にペースアップしてましたね...
特に自分が...
多少へたれても引いてもらえると思うと頑張っちゃいました。
おかげで、オレンジロードに着く前に売り切れ寸前でした...
集合地点に着いたら補給するようにしないと
最後まで持ちません...


行き帰りの単独走もハイペ-スだったな...



今日の体重:      64.0 kg
今日の体脂肪率:   10.4 %
走行距離:       94.45km
ランタイム:       3時間8分8秒
Ave.:          30.1km/h(自己新!)
Max.:          76.0km/h(自己新!いつもの下りで漕ぎ切りました。もう無理

| 自転車 | 20:59 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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