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通勤20100106 今年初出勤

今日から自転車通勤再開です。
伊吹山対策も兼ねて通勤経路に”坂”を入れようかと思います。

会社の先輩がわざわざ坂を通勤経路に入れているので
真似してみようと思うしだい...

で、やる気満々で出発。
そしたら都合よく、その先輩登場。
迷わず付いて行きます。
『なんでついてくるの~』と言われても、食らい付いてきます。
やはり、早い人の後ろに付くと勉強になりますね~
変速タイミング、合図の出し方、リズムなどなど...

聞くところによると、元旦以外は毎日100km走っていたそうな
計500km 自分は240kmちょっとなんで倍です。
かなり頑張ったつもりでしたが、上には上が...
で、さすがに脚に疲労が残ってるんでペースが上がらんと...

いやいや十分以上に早いです!
調子悪い人が25km/hで坂上りませんって!



朝から気合が入りましたが、肝心の仕事はイマイチ気が乗らず...
部下が残業してるにも関わらず、先に帰宅です。
ダメ上司で本当に申し訳ない。


今日の体重:       63.9 kg
今日の体脂肪率:     7.9  %
走行距離:        25.88 km
ランタイム:        58分28秒
Ave.:           26.6 km/h
Max.:           50.6 km/h


伊吹山ヒルクライムまで後95日!

| 自転車gg | 20:07 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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