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200km超チャレンジ【浜名湖3周編】

初めて200km超えました。
over200km


朝7:30出発で16:50帰宅です。
足腰にきてますが、上半身もかなりキツイ...
今更ながら全身運動なんだなと...
まだまだ修行が足りません。

それはともかく、今年の目標を1つ達成です。
これで、富士チャレンジ200とか200kmのブルベに出るのも夢では無くなりました。


今日は↓これにお世話になりました。
cleandry
冷え切った指先には至福のひとときです。
つま先にも...と、思いましたが、さすがに止めました。
この時期は冷えが辛いです。
特にトイレ後にちゃんと乾かさないで、冷えたままで走るとヤバイです。
ベンチもあるし、新居の関所はお気に入りの休憩ポイントです。


で、そもそもなんで今日に200km超えに挑戦したかと言うと...
自転車で遠くへ行きたい。
この本を昨日の図書館で見つけてしまったんですね...
寝る前に半分読んだところで、『明日は200kmだ!』と盛り上がってしまったわけで...
昨日ヘタレてたのが嘘のようです。

さて、続きを読んで寝よう。



今日の体重:       63.7 kg
今日の体脂肪率:     10.0  %
走行距離:        201.31 km
ランタイム:        7時38分25秒
Ave.:           26.3 km/h
Max.:           57.8 km/h


伊吹山ヒルクライムまで後84日!

| 自転車 | 21:14 | comments:3 | trackbacks:0 | TOP↑

COMMENT

なるさん、こんばんわ
>3周飽きませんでした?
出発前はそれが心配だったのですが、
1周目は偶然知り合いに会って引いてもらえたので
楽しく時間を過ごせて助かりました。
その後の2周目が風が強くて挫折しそうでしたが...
3周目はピストの人と絡んで抜きつ抜かれつで
面白かったです。
なんとかなるもんですね。

>いつかは5周で300km超えしたいものですね~
5周はさすがに飽きますねw
でも私も300km超えは狙ってますよ~

| waoya | 2010/01/18 22:00 | URL |

寒いですね^^
温かくお過ごしくださいませ

話題違いですが
いま日本は 日本の政治を外国人が
掌握することが可能な法案を通そうとしていますね

知らないうちに
外国人が
日本人の生命や財産 国益を管理してしまう可能性のある危険なものです
東京神社庁でも署名を集める事態です

可決したら日本紙幣は紙くずになってしまうという声も聞こえます

外国人参政権の正しい理解の確認も兼ねて
『外国人参政権を反対する会』のHPを
ご覧になってくださることを願います

また『日本自治区 地図』や『ある在日3世の告白』という言葉をインターネットで検索してくださると日本が見えてまいります
どうぞ日本を理解するきっかけになりますように

| さくらんぼ | 2010/01/18 19:27 | URL |

寒い中お疲れさまです。
3周飽きませんでした?
私は猛烈に飽きました(w
いつかは5周で300km超えしたいものですね~

| なる | 2010/01/17 21:33 | URL | ≫ EDIT















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