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練習20101030ローラー台

ローラー台買ってから1年経ってました。
なので、どんだけ上達したのかちょこっと確認...

両手放しも立ち漕ぎもできるようになりました。
上達している事を実感。

けど、片足ペダリングは続かない。特に左。
妙に力んでしまって、すぐに筋肉疲労が...
まだまだ左右差もあるみたい。


今度の冬の課題は片足ペダリングとLSDだな!



それにしても、尻が痛い。
90分座りっぱなしは拷問だね
尻だけは鍛えられないのか???

| 自転車 | 22:22 | comments:0 | trackbacks(-) | TOP↑

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