PREV | PAGE-SELECT | NEXT

≫ EDIT

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

| スポンサー広告 | --:-- | comments(-) | trackbacks(-) | TOP↑

≫ EDIT

熊トレ20110220+浜名湖

今日は調子が良かった。
けど、タイムは平凡な41分34秒
それでも今年のベストタイム。
とりあえず喜んでおこうw

久々に店長登場で気合が入ったネ
先頭集団について行くのも自己記録更新できたし
悔しいのは最後の坂を上りきる手前で、
ケロケロさんにスパートをかけられ
予想はしてたのに反応できなかった!

瞬発力が無いな~
あそこでダンシングすることすら厳しいもの...


帰路はコルナゴマスター85さんとアベディオさんを追っかけて
いつものようにハイスピード。
アベディオさんが抜けてから、気がつけばコルナゴマスター85さんの鬼引きが始まりました。
いやはやあのスピードで先頭引きっぱなしは凄すぎますよ...
ついて行くのがやっとでした。
(熊トレでav29.4km/hっておかしいでしょw)
でもあれぐらいの強度だと非常に練習になります。
ありがとうございました。


帰りの浜北駅で談笑後、朝飯食いに帰宅。
忘れていた子供の用事を済まして10:30に浜名湖へ出立。
風が弱くていい感じです。

今日は浜名湖駅伝大会の応援というか見物も兼ねて周回。
しか~し、最後尾の大会車両がゆっくりなので大渋滞。
なんとかすり抜けて行くものの...
成人男子の先頭はゴールしちゃってるくさい...
抜け道があるようで無いコースなので、何度も止められる事に...
やれやれ逆周りにしておけば良かったと、反省。
それでも、高校生の走りは見れたので良しとしようw
来週へのモチベーションUP!

| 自転車 | 20:33 | comments:0 | trackbacks(-) | TOP↑

COMMENT















非公開コメント

PREV | PAGE-SELECT | NEXT

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。