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熊トレ#69 20130217

ブログはサボりがちだけど、熊トレはコツコツ参加中。

44分2秒
今日は先週と同じタイム。
かなり頑張ったつもりなんだがタイムはついてこないネ

今日も先発組はnobuyanさんが展開を誘導w
自爆しない程度にイイ感じで追い込めた。
平地が若干遅めの巡航だったのと、
やっぱり気温かなぁ...
今日のくんまはマイナス2度!
路面が凍って無くて良かった。
浜松シティマラソンに向けて減量中なのも良くないのかも。
パンチと持久力無し。
体の動きはかなり良いんだけどねぇ


【今日の教訓】
タイムより展開。
必要以上の水分補給はトイレが近くなるだけw

| 自転車 | 15:45 | comments:0 | trackbacks(-) | TOP↑

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